牙黃原因大揭祕：點解你嘅牙齒會變黃？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 10 日
牙齒變黃係好多人都有嘅煩惱，唔單止影響外觀，仲可能反映口腔健康問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙黃嘅原因有好多，瞭解清楚先至可以對症下藥，保持牙齒潔白健康。 1. 飲食習慣 經常飲咖啡、茶、紅酒或者食咖哩、豉油等深色食物，容易令牙齒表面染色。呢啲食物入面嘅色素會慢慢沉積喺牙齒上，久而久之就會變黃。醫生建議，食完呢類食物後最好即刻漱口，或者用吸管飲嘢，減少同牙齒直接接觸。2. 煙草影響 食煙或者嚼檳榔嘅人，牙齒好容易變黃甚至變黑。煙草入面嘅焦油同尼古丁會黏附喺牙齒表面，形成頑固嘅污漬。戒煙唔單止對牙齒好，對全身健康都有益。 3. 口腔清潔不足 如果刷牙唔夠徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，食物殘渣同細菌會形成牙菌斑，久而久之就會令牙齒變黃，甚至引發蛀牙同牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，同埋定期洗牙，先至可以保持牙齒潔白。 4. 年齡增長 隨住年齡增長，牙齒外層嘅琺瑯質會慢慢磨損，露出入面偏黃嘅象牙質。呢個係自然現象，但可以通過定期護理減緩變黃速度。 5. 藥物或疾病影響 某啲抗生素（如四環素）如果喺兒童時期服用，可能會令牙齒永久變色。另外，某些疾病或者治療（如化療）都可能影響牙齒顏色。如果你發現牙齒突然變色，最好去專業口腔科檢查。 點樣預防同改善牙黃？ 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，除咗保持良好口腔習慣，可以考慮專業嘅牙齒美白治療。但要注意，唔好亂用網上流傳嘅偏方，以免傷害牙齒。最穩陣嘅方法係定期去專業口腔科檢查同護理。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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