牙齦發炎點算好？瞭解成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 23 日
牙齦發炎係好多人都有嘅問題，雖然唔算嚴重，但如果唔理佢，可能會發展成更嚴重嘅牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦發炎通常係因為口腔衛生唔夠好，令牙菌斑積聚，刺激牙齦。如果發現牙齦紅腫、出血，甚至刷牙時有痛感，就要多加註 加注意。 牙齦發炎嘅常見成因 1. 口腔清潔不足：如果刷牙唔徹底，或者冇用牙線，食物殘渣同細菌會積聚喺牙齒同牙齦之間，形成牙菌斑，導致發炎。 2. 飲食習慣：食太多甜嘢或者酸性食物，容易令口腔環境變差，增加細菌滋生嘅機會。 3. 煙酒習慣：吸煙同飲酒會減弱口腔嘅抵抗力，令牙齦更容易發炎。 4. 荷爾蒙變化：女性喺懷孕或者月經期間，荷爾蒙水平變化可能會令牙齦更敏感，容易出現發炎情況。點樣預防同改善牙齦發炎？ - 每日徹底刷牙兩次，最好用軟毛牙刷，避免刺激牙齦。 - 使用牙線或者沖牙器，清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 - 定期洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年做一次專業洗牙，清除牙石同牙菌斑。 - 注意飲食，減少糖分攝入，多飲水保持口腔濕潤。 如果牙齦發炎症狀持續，或者出現嚴重出血、牙齦萎縮等情況，建議盡快就醫，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為患者提供全面嘅牙齦健康評估同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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