蛀牙成因大揭祕：點解牙齒會蛀？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 16 日
蛀牙係好多人都有嘅問題，尤其係小朋友同鍾意食甜嘢嘅人。但其實蛀牙唔單止同食糖有關，仲有好多其他因素會影響牙齒健康。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講下蛀牙嘅成因，等大家可以更好咁預防。 1. 細菌作怪 蛀牙最主要嘅成因係口腔入面嘅細菌，特別係變形鏈球菌。呢啲細菌會黏附喺牙齒表面，同食物殘渣結合，形成牙菌斑。如果冇及時清潔，細菌就會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒，造成蛀牙。2. 飲食習慣不良 食太多高糖、高酸性嘅食物，例如糖果、汽水、果汁等，會增加蛀牙風險。糖分俾細菌利用後，會產生更多酸，加速牙齒嘅腐蝕。另外，經常食零食又唔漱口，都會令牙齒長時間處於酸性環境，容易蛀牙。 3. 口腔清潔不足 如果刷牙唔徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，食物殘渣同牙菌斑就會積聚，慢慢侵蝕牙齒。特別係夜晚瞓覺前冇刷牙，唾液分泌減少，細菌活動更活躍，蛀牙風險更高。 4. 牙齒結構或排列問題 有啲人天生牙齒琺瑯質較薄，或者牙齒排列唔整齊，容易藏污納垢，清潔困難，蛀牙機會自然增加。 5. 口水分泌減少 口水可以中和口腔酸性，沖走食物殘渣，保護牙齒。但如果因為藥物、疾病或者年紀大而口水減少，蛀牙風險就會上升。 點樣預防蛀牙？ - 每日刷牙兩次，用含氟牙膏，每次最少兩分鐘。 - 使用牙線 清潔牙縫，避免細菌積聚。 - 減少食甜嘢同酸性食物，食完記得漱口。 - 定期檢查牙齒，早發現早治療，避免蛀牙惡化。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面牙科檢查同治療，幫你守護牙齒健康。如果發現牙齒有黑點或者敏感，建議儘早預約檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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