牙齦萎縮點樣恢復？口腔科醫生教你正確護理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 7 日
好多人都遇到牙齦萎縮嘅問題，唔單止影響美觀，重可能引起牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮系不可逆嘅，但系可以通過正確嘅護理方法減慢萎縮速度，改善口腔健康。 點解會出現牙齦萎縮？ 牙齦萎縮嘅原因主要有幾個： 1. 牙周炎：長期唔注重口腔清潔，牙菌斑堆積引發炎症，導致牙齦同牙槽骨萎縮。 2. 刷牙太大力：用硬毛牙刷或者橫刷法，會磨損牙齦同牙頸。 3. 牙齒唔整齊：牙齒排列異常可能令部分牙齦長期受壓。 4. 年紀大：隨着年齡增長，牙齦組織自然會有少少退縮。牙齦萎縮點樣恢復同預防？ 雖然萎縮嘅牙齦唔可以完全生翻出嚟，但可以咁做： - 治療牙周病：如果系牙周炎引起，要去醫院做專業洗牙同刮治，控制炎症系關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波同手工器械結合，徹底清除牙結石。 - 改用軟毛牙刷同正確刷牙法：建議用巴氏刷牙法（45度角輕柔打圈），避免橫向拉鋸式刷牙。 - 使用抗敏感牙膏：對於已經暴露嘅牙根，可以用含硝酸鉀嘅牙膏減輕敏感。 - 考慮牙齦手術：嚴重萎縮嘅病例，醫生可能會建議用結締組織移植等手術方式覆蓋暴露牙根。 日常要點樣保養？ 除咗早晚刷牙，記得： 1. 每日用牙線清理牙縫，避免食物殘渣堆積。 2. 每半年去口腔科檢查同洗牙一次，深圳博愛曙光醫院提供個性化牙周維護方案。 3. 戒菸同控製糖尿病等全身疾病，呢啲都會加速牙齦萎縮。 溫馨提示：如果發現牙齒變長、牙縫變大或者食凍嘢痠痛，要儘早去正規醫院檢查。早期幹預可以避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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