牙痛點算好？七個簡單方法幫你即時舒緩
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 3 日
牙痛真係好難頂，有時半夜突然痛醒，或者食飯嗰陣突然痛到食唔落，真係好影響生活。如果你而家正受牙痛困擾，唔使驚！深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你介紹七個簡單方法，幫你即時舒緩牙痛。 1. 用鹽水漱口 鹽水有消炎作用，可以暫時減輕牙痛。用一茶匙鹽加落一杯溫水度，攪勻後漱口30秒，每日重複幾次，可以有效舒緩牙痛。2. 冷敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰痛嘅位置，每次敷15分鐘，可以減輕腫痛。 3. 避免刺激食物 太熱、太凍或者太甜嘅食物都會刺激牙齒，令痛感加劇。暫時避開呢類食物，等牙齒休息下。 4. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線，清除食物殘渣，避免細菌滋生令情況惡化。 5. 使用丁香油 丁香油有天然嘅止痛同消炎作用，可以用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗喺痛嘅牙齒周圍，可以暫時緩解不適。 6. 抬高頭部 夜晚瞓覺時，可以墊高個枕頭，避免血液集中喺頭部，減輕牙齒嘅壓力同痛感。 7. 及時就醫 以上方法只能暫時緩解牙痛，最重要嘅係盡快搵專業牙醫檢查，找出牙痛嘅真正原因。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，可以為你提供全面嘅診斷同治療。 牙痛可能係蛀牙、牙周病或者其他口腔問題嘅信號，如果忽視，可能會導致更嚴重嘅後果。所以，即使痛楚暫時緩解，都建議你盡早去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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