牙石點樣去除？口腔科醫生教你正確方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 28 日
好多人都會發現牙齒表面有啲黃黃哋或者啡啡哋嘅硬物，呢啲就係牙石啦。牙石唔單止影響美觀，仲會引致口臭、牙齦炎等問題。如果唔及時清理牙石，仲可能會導致更嚴重嘅牙周病。所以，定期去除牙石係保持口腔健康嘅重要一步。 牙石其實係由牙菌斑鈣化形成嘅，平時刷牙唔夠徹底或者方法唔正確，就會令牙菌斑積聚，慢慢變成牙石。牙石一旦形成，就冇辦法通過普通刷牙清除，必須要專業嘅牙科醫生先可以幫你徹底清理。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，去除牙石最有效嘅方法就係去醫院做超聲波洗牙。超聲波洗牙係一種安全、無痛嘅方法，通過高頻震動將牙石震碎，再用水沖走。整個過程大概需要30分鐘到1個鐘，視乎牙石嘅多少同埋牙齒嘅情況。建議每半年到一年洗一次牙，咁樣可以有效預防牙石積聚同牙周病。 除咗定期洗牙，日常口腔護理都好重要。刷牙要用正確嘅方法，每日至少刷兩次，每次唔少過兩分鐘。最好配合牙線同埋漱口水使用，咁樣可以更徹底咁清除牙菌斑，減少牙石形成嘅機會。 如果你發現自己已經有牙石，就唔好再拖啦，快啲去專業嘅口腔科睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同埋先進嘅設備，可以為你提供專業嘅牙石去除服務，幫你恢復健康嘅牙齒同埋自信嘅笑容。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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