拔牙後食乜好？口腔科醫生教你點揀食物
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 24 日
拔牙係一個常見嘅口腔小手術，但術後嘅飲食選擇好關鍵，直接影響傷口嘅恢復速度同舒適度。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後24-48小時內，要特別注意食物嘅質地同溫度，避免刺激傷口或引致出血。 術後初期（24小時內）：建議選擇流質或軟身食物，例如凍嘅粥水、豆腐花、蒸蛋等。呢類食物唔使大力咀嚼，可以減少對傷口嘅摩擦。另外，凍嘅食物（如雪糕）可以幫助收縮血管，減輕腫脹，但注意唔好過量，以免刺激腸胃。術後2-3日：可以逐漸轉為半流質或軟食，例如爛飯、薯蓉、香蕉等。避免辛辣、過熱或過硬嘅食物，例如辣椒、堅果、炸嘢等，呢類食物容易刺激傷口或令血痂脫落，延遲癒合。 術後一週：如果傷口恢復順利，可以慢慢恢復正常飲食，但仍要避免用拔牙側咀嚼硬物。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，保持口腔清潔同樣重要，飯後可以用暖鹽水輕輕漱口，但唔好大力漱，以免影響血凝塊。 總之，拔牙後嘅飲食原則係「溫和、易消化、唔刺激」，跟住醫生嘅建議，可以加快恢復。如果有異常出血、劇烈疼痛或發燒，要及時返醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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