剝智慧齒後飲食指南：點樣食得健康又舒服？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 15 日
剝智慧齒係好多人都會經歷嘅口腔手術，術後嘅飲食管理對於康復好重要。如果食得唔啱，可能會影響傷口癒合，甚至引起感染。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家提供一啲實用建議，等你可以順利過渡術後恢復期。 術後頭24小時：以流質食物為主 剝完智慧齒嘅頭一日，傷口仲係比較敏感，最好食流質或者半流質食物，例如粥、湯、果汁同乳酪。避免用飲管飲嘢，因為吸吮動作可能會扯到傷口，導致出血或者疼痛加重。凍嘢可以幫手減輕腫脹，但唔好直接食冰，可以飲凍牛奶或者雪糕（但避免太甜）。第2-3日：逐步轉為軟食 如果傷口冇異常，可以開始試嚇食一啲軟身嘅食物，例如蒸蛋、豆腐、薯蓉或者煮到好淋嘅麵條。記得要細嚼慢嚥，避免用手術嗰邊嘅牙齒咬嘢，減少對傷口嘅刺激。深圳博愛曙光醫院提醒，呢段時間要避開辛辣、酸同太熱嘅食物，以免刺激傷口。 一星期後：慢慢恢復正常飲食 通常過咗一星期，傷口會開始癒合得好啲，可以試嚇食返正常嘅飯同菜，但依然要避開太硬或者需要大力咬嘅食物，例如堅果、骨頭同硬糖。保持口腔清潔好重要，但刷牙時要小心避開傷口位置，可以用鹽水輕輕漱口。 幾樣要避開嘅食物 - 辛辣同酸嘅食物：可能會刺激傷口，延遲癒合。 - 黏性食物：例如香口膠或者糯米，可能會黏住傷口，增加感染風險。 - 酒精同咖啡：可能會影響血液凝固，甚至加重腫痛。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅智慧齒拔除經驗，術後會提供詳細嘅護理指導，確保患者恢復順利。如果你對剝智慧齒後嘅飲食或者護理有疑問，可以隨時諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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