牙齦痠痛原因知多啲？可能係呢啲問題引起！
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 10 日
牙齦痠痛係好多人都有嘅困擾，有時飲凍嘢或者食熱嘢都會覺得唔舒服。其實牙齦痠痛嘅原因有好多種，唔好忽視呢個問題，因為可能係口腔健康發出嘅警號。 最常見嘅原因就係牙齦炎。當牙菌膜積聚喺牙齒同牙齦邊緣，就會引致發炎，令牙齦紅腫同痠痛。如果唔及時處理，可能會發展成牙周病，後果更加嚴重。另一個常見原因係刷牙太用力或者用錯方法。好多人以為用力刷牙先刷得乾淨，其實咁樣會傷害牙齦組織，造成痠痛同埋牙齦萎縮。建議使用軟毛牙刷，同埋用正確嘅刷牙方法。 敏感性牙齒都會導致牙齦痠痛。當牙齒嘅琺瑯質受損，牙本質外露，就會對冷熱酸甜特別敏感。呢種情況通常係因為長期磨牙、刷牙太大力或者酸性食物侵蝕造成。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，缺維他命C都可能係原因之一。維他命C對牙齦健康好重要，缺乏嘅話會令牙齦容易出血同痠痛。平時可以多食新鮮生果蔬菜補充。 如果牙齦痠痛持續好耐，或者伴隨出血、腫脹等症狀，最好盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以幫你詳細檢查同治療。 預防勝於治療，平時要保持良好嘅口腔衛生習慣，包括： - 每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫 - 定期洗牙同檢查 - 均衡飲食，減少食太甜太酸嘅食物 - 戒煙限酒 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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