牙積點算好？瞭解成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 25 日
牙積係好多人都有嘅問題，唔單止影響外觀，仲可能引發口腔疾病。如果你發現牙齒表面有黃色或者黑色嘅沉積物，咁就可能係牙積。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙積如果唔及時處理，可能會導致牙齦炎甚至牙周病，所以及早瞭解同預防好重要。 牙積嘅形成主要同日常口腔清潔唔夠徹底有關。當食物殘渣同細菌喺牙齒表面積聚，就會慢慢形成牙菌斑。如果牙菌斑冇被清除，就會逐漸鈣化變成牙積。尤其係喺牙齦邊緣同牙縫呢啲難清潔嘅位置，更容易積聚牙積。定期洗牙係預防牙積最有效嘅方法，建議每半年到一年做一次專業洗牙。如果你已經有牙積，最好去專業嘅口腔科處理。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅超聲波洗牙技術，可以有效清除牙積，同時減少對牙齒嘅損傷。洗牙後，牙齒會變得光滑，減少細菌附着嘅機會。日常刷牙同使用牙線亦都好重要，可以減少牙菌斑嘅形成。 預防牙積，首先要養成良好嘅口腔清潔習慣。每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，尤其係睡前一定要徹底清潔牙齒。使用含氟牙膏同軟毛牙刷，可以更有效清除牙菌斑。另外，減少食甜食同酸性食物，都有助於降低牙積形成嘅風險。 深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議，如果發現牙齦出血或者牙齒敏感，可能係牙積引起嘅問題，應該盡早求醫。定期檢查口腔健康，可以及時發現同處理牙積，避免更嚴重嘅口腔疾病。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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