牙齦發炎原因大解析 日常護理要注意
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 21 日
牙齦發炎係好多人都有嘅問題，食嘢痛、刷牙出血都令人好睏擾。其實牙齦發炎最主要原因係口腔清潔唔夠徹底，令牙菌膜積聚刺激牙齦組織。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，長期忽略牙齦問題可能引發更嚴重嘅牙周病，所以及早瞭解成因同預防好重要。 常見牙齦發炎原因1. 牙菌膜堆積 如果刷牙唔仔細或者冇用牙線，食物殘渣會形成牙菌膜。細菌代謝產生嘅毒素會刺激牙齦，初期可能只係紅腫（牙齦炎），嚴重時會破壞牙周組織。 2. 荷爾蒙變化 懷孕期間或者青春期，荷爾蒙變化會令牙齦對刺激更敏感，容易出現"妊娠性牙齦炎"。呢個時候要特別注意口腔護理。 3. 不良生活習慣 食煙會減低牙齦嘅抵抗力，而經常食辛辣、過熱食物亦會刺激黏膜。另外，夜瞓導致免疫力下降都係誘因之一。 4. 其他因素 部分藥物（如抗抑鬱藥）可能引起牙齦增生；糖尿病等慢性病亦會增加發炎風險。如果戴牙套或假牙唔貼合，長期摩擦同樣會導致問題。 點樣預防同改善？ - 每日至少刷牙2次，建議用軟毛牙刷同含氟牙膏，每次刷牙要2-3分鐘 - 牙線清潔牙縫必不可少，尤其係後牙位置 - 每半年去專業機構洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波潔牙服務，能安全去除頑固牙石 - 戒煙同減少飲酒，保持飲食均衡 如果牙齦持續出血、腫痛超過一週，或者出現口臭、牙齒鬆動，一定要及時就醫。早期治療可以避免牙齦炎發展成牙周病，深圳博愛曙光醫院設有完善嘅牙周治療方案，幫患者恢復口腔健康。 記住，牙齦問題唔係小事，日常護理加定期檢查先係關鍵！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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