牙齦萎縮點樣恢復？口腔科醫生教你正確應對方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 17 日
好多人都以爲牙齦萎縮只係老人家先會有嘅問題，其實年輕人一樣會遇到。牙齦萎縮唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，及早發現同治療好重要。 牙齦萎縮嘅常見原因 1. 牙周病：長期唔注意口腔衛生，牙菌斑堆積引發炎症，系導致牙齦萎縮嘅主要原因。 2. 刷牙太用力：用硬毛牙刷或者橫向大力刷牙，會磨損牙齦。 3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或者錯位，可能造成局部牙齦受壓萎縮。 4. 其他因素：比如吸菸、荷爾蒙變化等都可能影響牙齦健康。點樣恢復牙齦萎縮？ 輕微萎縮可以通過以下方法改善： - 正確刷牙：改用軟毛牙刷，學習巴士刷牙法（Bass technique），避免橫向大力刷牙。 - 使用抗敏感牙膏：幫助緩解因牙齦萎縮導致嘅牙齒敏感問題。 - 定期洗牙：每6-12個月做一次專業洗牙，清除牙結石。 中度至嚴重萎縮可能需要專業治療： - 牙齦移植手術：從口腔其他部位取健康牙齦組織移植到萎縮部位。 - 牙周治療：如果系牙周病引起，需要進行深層清潔等專業治療。 預防牙齦萎縮貼士 - 每日至少刷牙兩次，配合使用牙線 - 戒菸或者減少吸菸 - 定期到口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業口腔檢查服務 醫生提醒：牙齦萎縮通常唔會自行恢復，但通過正確護理同治療可以控制情況惡化。如果發現牙齦退縮、牙齒變長或者敏感加重，建議儘快睇醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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