牙痛點樣舒緩？專業口腔科醫生教你急救方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 5 日
牙痛真係好難頂，有時痛到瞓唔着、食唔落，甚至影響日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙痛成因好多，可能係蛀牙、牙齦發炎、智齒生長等問題引起。如果突然牙痛，可以試嚇以下方法暫時舒緩，但記得要盡快睇醫生，找出根本原因。 1. 用鹽水漱口 簡單又有效嘅方法就係用溫鹽水漱口。鹽水可以幫助消炎，減輕牙齦腫痛。將一茶匙鹽加入一杯溫水，輕輕漱口30秒後吐出，每日做2-3次。2. 冷敷止痛 如果牙痛伴隨面部腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅部位外面，每次敷15分鐘，間隔幾分鐘再敷。冷敷可以減輕腫脹同麻痹痛感，但要注意唔好直接敷喺牙齒上。 3. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。可以選擇溫和嘅流質食物，例如粥或者湯，減少咀嚼帶來嘅不適。 4. 適當使用止痛藥 如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方止痛藥（如布洛芬），但一定要按照說明書劑量服用，長期依賴止痛藥並不能解決問題，必須盡快求醫。 5. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線，避免食物殘渣積聚，加重炎症。不過刷牙時要輕柔，避開痛嘅位置。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，以上方法只係暫時舒緩，如果牙痛持續或者反覆發作，一定要去專業醫院檢查，避免延誤治療。尤其係蛀牙、牙周病等問題，越早處理效果越好。 如果你正受牙痛困擾，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科就診，專業醫生會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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