牙菌斑係咩？點解要定期洗牙？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 3 日
好多人都聽過牙菌斑呢個詞，但未必清楚佢究竟係咩。其實，牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，通常係無色或者淡黃色，好難用肉眼直接睇到。如果你用手指刮下牙齒表面，感覺到一層滑溜溜嘅嘢，咁就係牙菌斑喇。 牙菌斑嘅形成同我哋日常飲食好有關係。每次食完嘢，食物殘渣會留喺牙齒表面，特別係糖分同澱粉類食物，會成為細菌嘅養分。如果唔及時清潔，細菌就會快速繁殖，形成牙菌斑。久而久之，牙菌斑會變硬成為牙石，咁就更加難清除。牙菌斑唔單止會引致口臭，仲會帶來唔少口腔問題。最常見嘅就係蛀牙同牙周病。牙菌斑中嘅細菌會產生酸性物質，侵蝕牙齒表面，形成蛀牙。而如果牙菌斑積聚喺牙齦邊緣，就會刺激牙齦，引致發炎、出血，甚至牙齦萎縮。 要預防牙菌斑，最緊要係做好日常口腔清潔。每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，同埋要用牙線清潔牙縫。不過，就算你刷牙幾認真，都難免有啲位置清潔唔到，所以建議每半年到一年去專業嘅口腔科洗牙一次。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，可以有效清除牙菌斑同牙石，保持口腔健康。 如果你發現自己經常有口臭、牙齦出血，或者牙齒表面有黃色嘅沉積物，可能係牙菌斑已經積聚得比較多，建議盡早去睇牙醫。早期處理牙菌斑，可以避免更嚴重嘅口腔問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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