剝智慧齒後飲食要注意咩？口腔科醫生教你點食得健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 25 日
剝智慧齒係唔少人都會經歷嘅手術，而手術後嘅飲食安排對傷口恢復好重要。好多人都會問：「剝完智慧齒後食咩好？」其實，術後24小時內最關鍵，選擇適當嘅食物可以減少不適，加快傷口癒合。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，術後飲食要遵循「軟、涼、清淡」嘅原則，避開刺激傷口嘅食物。 術後初期（24-48小時）：流質同軟食為主 手術後頭兩日，傷口仍然敏感，建議食流質或半流質食物，例如粥、豆漿、牛奶、果汁（避免酸性太強嘅）等。溫度要適中，太熱嘅食物會刺激傷口，可能導致出血。可以試下凍嘅乳酪或者布丁，涼涼哋可以舒緩腫痛感。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生建議，如果怕營養唔夠，可以選擇營養豐富嘅湯水，例如南瓜湯或者魚湯，但要避免太鹹或太油。術後3-7日：逐步恢復正常飲食 過咗頭兩日，如果傷口無明顯腫痛，可以慢慢轉返半固體食物，例如蒸蛋、軟麵條、豆腐等。避免辛辣、酸、硬或者有碎骨嘅食物，例如辣嘢、堅果、薯片等，因為呢啲食物容易刮到傷口，影響癒合。深圳博愛曙光醫院嘅醫生提醒，即使感覺好咗，都唔好急住食返平時嘅嘢，要俾傷口足夠時間復原。 長期恢復期：均衡飲食助癒合 過咗一星期後，如果傷口無異常，可以逐步恢復正常飲食，但建議多攝取蛋白質同維他命C，幫助組織修復。例如魚肉、雞蛋、蔬菜蓉等都係唔錯嘅選擇。戒煙同酒精亦好重要，因為煙酒會延緩傷口癒合，甚至增加感染風險。 總之，剝智慧齒後嘅飲食要循序漸進，由流質慢慢過渡到正常飲食。如果傷口持續腫痛或者有異常出血，建議盡快返醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅術後護理經驗，可以為患者提供專業指導，確保恢復順利。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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