牙肉發炎戒口指南：飲食禁忌同舒緩建議
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 22 日
牙肉發炎係常見嘅口腔問題，通常表現為紅腫、疼痛甚至出血。除咗及時就醫，適當嘅戒口對緩解症狀同加快康復都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙肉發炎期間飲食不當可能加重炎症，以下係一啲實用建議： 1. 避免刺激性食物 辛辣（如辣椒、薑蒜）、過熱或過凍嘅食物會直接刺激發炎嘅牙肉，加劇疼痛感。暫時戒掉火鍋、燒烤同凍飲，等炎症消退後再享用更穩陣。2. 減少高糖同酸性食物 蛋糕、汽水等含糖食物容易滋生細菌，而檸檬、醋等酸性食物可能腐蝕脆弱嘅牙齦組織。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，呢類食物會延緩傷口癒合，建議改食無糖酸奶或常溫水果。 3. 硬脆食物要小心 薯片、堅果等需要大力咀嚼嘅食物可能刮傷腫脹嘅牙肉，甚至引致出血。可以選擇豆腐、蒸蛋等軟身食物，減少對牙齦嘅摩擦。 4. 推薦舒緩炎症嘅飲食 - 常溫流質食物：如南瓜粥、馬蹄露，容易吞嚥且富含維生素。 - 富含維C嘅食物：例如奇異果（去籽後搗爛食）、熟番茄，幫助牙齦修復。 - 綠茶或洋甘菊茶：含天然抗炎成分，飲用時可輕漱口（避免過熱）。 專業提示：如果牙肉發炎持續3日以上未好轉，或伴隨發燒、化膿，應盡快到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，排除牙周病或其他感染風險。醫院提供無痛治療同專業口腔護理方案，幫助患者快速恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 牙肉水囊係咩？瞭解成因同治療方法
- 下壹篇: 牙膿腫點算好？及早治療避免感染擴散
