牙菌斑係乜？點解要定期清潔？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 18 日
如果你有留意口腔健康，可能聽過「牙菌斑」呢個詞，但究竟牙菌斑係乜？點解佢會影響牙齒健康？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解釋。 牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，由食物殘渣、細菌同口水混合而成。佢唔單止會令牙齒表面變得黐黏，重會慢慢形成牙石，甚至引發蛀牙同牙周病。雖然牙菌斑初期睇唔到，但如果你用手指刮下牙齒表面，可能會摸到一層滑溜溜嘅薄膜——嗰就係牙菌斑喇！點解牙菌斑咁難搞？因為佢繁殖得好快，尤其係食完嘢後，口腔入面嘅糖分同澱粉會成為細菌嘅營養，令菌斑加速生長。如果唔及時清理，牙菌斑就會變硬，形成牙石，到時就算你點用力刷牙都未必清得走，要靠洗牙先至可以徹底清除。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防牙菌斑最有效嘅方法係： - 每日刷牙兩次，尤其係瞓覺前一定要仔細刷牙，避免細菌喺夜晚快速滋生。 - 用牙線或者牙縫刷，清潔牙縫位，因為牙刷未必可以徹底清除呢啲位置嘅菌斑。 - 定期洗牙，建議每半年去專業牙科洗一次牙，徹底清除牙石同深層牙菌斑。 如果你發現牙齒容易有污垢、口氣唔清新，甚至牙齦出血，可能係牙菌斑已經開始影響你嘅口腔健康，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅口腔設備，提供全面嘅牙科服務，幫你保持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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