如何讓牙齒再礦化？專業口腔科醫生教你保護牙齒健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 13 日
牙齒再礦化係一個自然修復過程，可以幫助修復早期蛀牙同強化牙齒表面。當牙齒表面嘅礦物質流失後，通過適當嘅護理同飲食調整，可以促進礦物質重新沉積，令牙齒恢復健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，日常護理同專業治療結合，可以有效促進牙齒再礦化。 點解牙齒會礦物質流失？牙齒表面嘅礦物質（如鈣、磷）會因為酸性環境而逐漸流失，呢種情況通常係由以下原因引起： 1. 經常食高糖或酸性食物：糖分會俾口腔細菌分解，產生酸性物質，侵蝕牙齒。 2. 不良刷牙習慣：刷牙太用力或使用硬毛牙刷會磨損牙釉質。 3. 胃酸倒流或經常嘔吐：胃酸會直接腐蝕牙齒表面。 如何促進牙齒再礦化？ 1. 使用含氟牙膏：氟化物可以幫助修復早期蛀牙，並增強牙齒抗酸能力。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每日使用含氟牙膏刷牙兩次，每次至少兩分鐘。 2. 調整飲食：減少糖分同酸性食物攝入，多食高鈣食物如牛奶、芝士，幫助補充礦物質。 3. 定期口腔檢查：早期蛀牙可以通過專業塗氟或窩溝封閉治療，促進再礦化。 4. 使用再礦化凝膠：醫生會根據情況推薦專業嘅再礦化產品，幫助修復牙齒表面。 特別提醒：如果牙齒已經出現明顯蛀洞，單純依賴再礦化可能唔足夠，需要及時補牙或接受其他治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅診療設備，提供專業嘅牙齒修復方案。 平時養成良好嘅口腔護理習慣，配合專業醫生嘅建議，可以有效保護牙齒健康，減少蛀牙風險。如果有任何牙齒問題，建議儘早求醫，避免延誤治療。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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