牙垢係點樣形成？保持口腔健康要注意嘅事
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 12 日
牙垢，又叫牙石，係口腔入面常見嘅問題。唔少人以為牙垢只係影響外觀，但其實佢仲會引起牙齦發炎、口臭，甚至導致蛀牙同牙周病。咁究竟牙垢係點樣形成嘅？ 首先，牙垢嘅形成同口腔清潔有直接關係。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會留喺牙齒表面同牙縫度，如果冇及時刷牙，呢啲殘渣就會同口腔入面嘅細菌混合，形成一層軟軟嘅薄膜，叫做牙菌斑。牙菌斑係牙垢嘅前身，如果冇及時清理，佢就會慢慢變硬，最終形成牙垢。其次，飲食習慣都會影響牙垢嘅形成。經常食甜嘢、飲碳酸飲料，或者食啲容易黐牙嘅食物（例如朱古力、餅乾），都會增加牙垢積聚嘅機會。除此之外，煙民同經常飲咖啡、茶嘅人，牙齒表面更容易出現色素沉積，加速牙垢嘅形成。 牙垢一旦形成，就好難單靠刷牙清除，需要去診所搵專業牙醫做洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅潔牙設備，由經驗豐富嘅牙醫為患者提供專業嘅牙垢清理服務，幫助大家保持口腔健康。 如果想預防牙垢，日常要做好以下幾點： 1. 每日至少刷牙兩次，特別係晚黑瞓覺前一定要刷乾淨。 2. 使用牙線或者沖牙器清理牙縫，減少食物殘渣積聚。 3. 定期（建議每半年一次）去牙科檢查同洗牙，及早清除牙菌斑。 4. 減少食高糖同黏性食物，飲完咖啡或茶後最好漱口。 牙垢唔係一朝一夕形成嘅，但長期忽視就可能引發更嚴重嘅口腔問題。及早關注牙齒健康，養成良好習慣，先至可以擁有健康嘅牙齒同清新嘅口氣。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 牙石點樣清除？專業口腔科醫生教你有效方法
- 下壹篇: 牙垢點樣清除？專業口腔護理解答
