牙齒牙菌斑點樣預防？口腔科醫生教你幾招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 10 日
牙齒牙菌斑係一種常見嘅口腔問題，如果唔及時處理，好容易引起蛀牙、牙周病等問題。好多人都以為刷牙就可以解決牙菌斑，但其實冇咁簡單。我哋一齊嚟瞭解下牙齒牙菌斑嘅成因、危害同埋點樣有效預防。 牙齒牙菌斑係咩？ 牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，佢會不斷累積，尤其係喺牙縫同牙齦邊緣嘅位置。如果唔及時清除，牙菌斑就會硬化成牙石，進一步刺激牙齦，引致發炎甚至牙周病。牙周病唔單止會令牙齒鬆動，嚴重時仲可能導致牙齒脫落，所以千萬唔好忽視牙菌斑嘅問題。點樣預防牙齒牙菌斑？ 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，記得用軟毛牙刷同含氟牙膏。刷牙嘅時候要特別注意牙齦邊緣同牙縫位置，呢度最容易積聚牙菌斑。 2. 使用牙線或牙縫刷：單靠刷牙係清唔到牙縫深處嘅牙菌斑，所以每日要用牙線或者牙縫刷清潔一次。 3. 定期洗牙：即使你每日認真刷牙，牙菌斑都可能喺啲難以清潔嘅位置積聚。建議每半年去專業嘅口腔科洗牙一次，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生可以幫你徹底清除頑固嘅牙菌斑同牙石。 4. 控制飲食：減少食高糖同酸性食物，因為佢哋會促進細菌滋生，增加牙菌斑嘅形成。 點樣知道我有冇牙菌斑？ 如果你發現牙齒表面有層白色或黃色嘅黏性物質，或者牙齦容易出血、紅腫，咁就可能係牙菌斑積聚嘅徵兆。如果情況嚴重，建議儘早去專業嘅口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅口腔檢查設備，可以幫你準確評估牙齒健康狀況。 總之，牙齒牙菌斑唔係小事，平時要做好口腔清潔，定期檢查，先可以保持牙齒健康。如果你有任何疑問，不妨去專業嘅口腔科搵醫生諮詢，提早預防勝過治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 牙瘡唔痛係咪可以唔理？原來暗藏危機！
- 下壹篇: 牙醫收費標準：瞭解口腔治療費用嘅關鍵因素
