小朋友幾歲可以自己刷牙？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 7 日
好多家長都會問：「幾歲開始可以畀小朋友自己刷牙？」其實，小朋友嘅口腔護理要從細開始，但完全獨立刷牙就需要一段時間嘅學習同練習。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，一般嚟講，小朋友到6歲左右先有能力完全自己刷牙，但呢個過程需要家長逐步引導同監督。 喺小朋友出第一隻牙仔嘅時候，家長就要開始幫佢哋清潔口腔。最初可以用濕紗布或者指套牙刷輕輕擦拭牙齦同牙齒。到2-3歲時，可以教小朋友握住牙刷，家長從旁協助，等佢哋慢慢學識刷牙嘅動作。記住，即使小朋友開始自己刷牙，家長都要檢查同補刷，確保每一隻牙齒都清潔乾淨。6歲係一個重要嘅分水嶺，因為呢個時候小朋友嘅手部肌肉發展得比較好，能夠更好咁控制牙刷。但專家建議，家長最好監督到7-8歲，等小朋友真係掌握正確嘅刷牙技巧。深圳博愛曙光醫院口腔科醫師話：「刷牙唔單止係動作，仲要識得正確嘅方法同角度，否則刷得再耐都未必乾淨。」 教小朋友刷牙時，可以先用「畫圈法」或者「上下刷法」，每次刷牙最少2分鐘，每日早晚各一次。揀選適合兒童使用嘅軟毛牙刷同低氟牙膏都好重要。如果發現小朋友嘅牙齒有問題，可以帶佢去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業嘅醫生會提供適合嘅護理建議。 最後要提醒家長，培養良好嘅刷牙習慣需要耐心同時間。唔好因為心急而責備小朋友，反而要多鼓勵同表揚，等佢哋慢慢愛上刷牙呢個健康習慣。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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