如何防止牙齦萎縮？口腔專家教你護牙祕訣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 2 日
牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，唔單止影響外觀，仲會導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。要避免呢個問題，日常口腔護理同定期檢查係最關鍵嘅！深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個實用方法，幫你遠離牙齦萎縮嘅困擾。 1. 選擇正確嘅刷牙方式 暴力刷牙或者用過硬嘅牙刷會損傷牙齦，長期咁樣會導致牙齦萎縮。建議用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷牙，避免橫向用力摩擦。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每日刷牙兩次，每次最少兩分鐘，可以有效清除牙菌斑，減少牙齦受損嘅機會。2. 正確使用牙線及漱口水 只刷牙清潔唔到牙縫嘅牙菌斑，久而久之會引起牙齦發炎同萎縮。每日至少用一次牙線，避免牙菌斑堆積。另外，用含氟嘅漱口水可以進一步殺菌，保持口腔健康。 3. 定期檢查及洗牙 即使平時護理做得幾好，牙結石仍然可能積聚，壓迫牙齦導致萎縮。建議每半年到一年洗一次牙，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅潔牙服務，幫你清除頑固牙石，預防牙齦問題。 4. 戒煙及控制慢性疾病 吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮。另外，糖尿病等慢性病都會增加牙齦疾病風險。保持良好生活習慣，控制血糖，可以有效保護牙齦健康。 5. 及早處理牙齦問題 如果發現牙齦紅腫、出血或者敏感，應盡快求醫，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業診療，及早治療可以逆轉早期牙齦萎縮。 總括嚟講，防止牙齦萎縮需要良好嘅口腔習慣同定期專業護理。如果發現牙齦有異常，一定要及時睇醫生，確保牙齒健康！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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