牙齒變白牙膏，真係有效？專業牙醫為你解答！
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 30 日
好多人都想要一口亮白嘅牙齒，市面上亦有好多標榜可以牙齒變白牙膏嘅產品。但呢啲牙膏真係有效嗎？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業牙醫就同大家分享一下，點樣先可以安全又有效咁美白牙齒。 美白牙膏嘅原理係點？ 市面上嘅牙齒變白牙膏通常含有輕微嘅研磨劑或化學成分（如過氧化物），可以幫助去除牙齒表面嘅污漬，例如咖啡、茶漬、煙漬等。但要注意，呢啲牙膏只能去除表面污漬，而無法改變牙齒本身嘅顏色。如果係因為牙齒內部變黃（如四環素牙、氟斑牙），美白牙膏嘅效果就會比較有限。點樣揀適合嘅美白牙膏？ 1. 揀溫和配方：避免選擇研磨性太強嘅牙膏，否則長期使用可能傷害牙釉質。 2. 睇成分：可以選擇含有低濃度過氧化物或焦磷酸鈉嘅產品，呢啲成分相對溫和，美白效果亦較穩定。 3. 諮詢牙醫：如果想效果更明顯，可以去深圳博愛曙光醫院口腔科做專業嘅牙齒美白療程，例如冷光美白或激光美白，效果會比家用產品更持久。 日常點保持牙齒白淨？ - 定期洗牙：每半年至一年去專業牙科清潔牙齒，去除頑固污漬同牙石。 - 減少染色食物：如咖啡、紅酒、濃茶等，飲用後最好漱口或刷牙。 - 正確刷牙：每日至少刷兩次牙，配合牙線清潔，避免牙漬積聚。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，美白牙齒要循序漸進，切勿追求快速效果而亂用強效產品，否則可能損害牙齒健康。如果想瞭解更安全有效嘅美白方法，可以嚟醫院諮詢專業牙醫！ 溫馨提示： 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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