牙骹痛原因知多啲 原來同呢啲習慣有關
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 30 日
牙骹痛係唔少人都遇到過嘅問題，尤其係食嘢或者講嘢嗰陣，下巴關節位隱隱作痛，嚴重時甚至會「咔咔」聲。其實牙骹痛嘅成因好多元化，唔單止同口腔健康有關，日常生活習慣都可能係元兇。 最常見原因係顳頜關節功能紊亂，簡單嚟講就係連接下巴同頭骨嘅關節出現問題。可能因為長期磨牙、食嘢習慣用一邊咬、或者壓力大經常咬實牙關導致。而家好多打工仔對住電腦成日，不自覺就會咬實牙骹，日子耐咗自然會痛。另外，外傷或者撞擊都係牙骹痛嘅常見原因。例如運動時撞親下巴、意外跌倒，都有可能令關節受損。如果痛感持續好耐，仲出現開合困難或者耳仔附近腫脹，就要盡快睇醫生。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期忽視牙骹問題可能引發更嚴重症狀，譬如頭痛、耳鳴，甚至影響咬合能力。醫院採用國際標準診療設備，可以準確判斷係關節問題定係其他口腔疾病引起嘅痛症。 想預防牙骹痛，可以注意以下幾點： - 避免食太硬或者需要大力咬嘅食物 - 減少咬指甲、咬筆等小動作 - 適當做下巴放鬆運動，例如輕輕按摩關節位 - 壓力大時有意識放鬆面部肌肉 如果牙骹痛持續超過一星期，或者伴隨其他不適，建議盡早到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便跨境就醫人士。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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