牙骹痛原因大揭祕
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 24 日
牙骹痛（即顳下頜關節痛）係唔少人嘅困擾，尤其係講嘢、食嘢或者打喊露嗰陣，痛感會更加明顯。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙骹痛嘅原因多種多樣，可能同日常生活習慣、牙齒問題，甚至壓力有關。如果你都有呢個問題，不妨睇下以下常見原因。 常見牙骹痛原因1. 顳下頜關節功能紊亂（TMD） 呢個問題主要係因為關節長期受力不均，例如咬合不正、磨牙或者牙齒缺失，導致關節盤移位或者肌肉過度緊張，引發疼痛。 2. 磨牙或咬緊牙關 好多人都冇意識到自己夜晚會磨牙，長期咁做會令顳下頜關節承受過大壓力，導致發炎同疼痛。壓力大嘅人更容易有呢個問題。 3. 外傷或撞擊 如果曾經撞傷下巴，或者打波、運動時受傷，都可能令牙骹關節受損，造成慢性疼痛。 4. 關節炎 退化性關節炎或者類風濕性關節炎都可能影響顳下頜關節，造成腫脹同疼痛，尤其係長者更常見。 5. 不良姿勢 長期低頭玩電話、趴喺度瞓覺，或者用下巴夾電話，都會影響下巴肌肉平衡，間接導致牙骹痛。 點樣舒緩牙骹痛？ - 減少食硬嘢，避免長時間咀嚼香口膠或咬冰塊。 - 保持正確姿勢，避免長期低頭。 - 放鬆心情，減少壓力，避免無意識咬緊牙關。 - 熱敷或按摩，可以舒緩關節肌肉緊張。 如果牙骹痛持續唔好，建議盡早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供精準診斷同個性化治療，幫助患者緩解疼痛，恢復正常咬合功能。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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