如何防止牙齒鬆動？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 27 日
牙齒鬆動係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係中年人同長者。好多人都以爲牙齒鬆動係自然老化現象，但其實牙齒鬆動同日常口腔護理習慣息息相關。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，只要掌握正確嘅預防方法，就可以有效減少牙齒鬆動嘅風險。 牙齒鬆動嘅主要原因包括牙周病、蛀牙、牙齒創傷同骨質疏鬆等。其中牙周病係最常見嘅原因，當牙菌斑長期堆積喺牙齒表面，會引起牙齦發炎，嚴重時會導致牙槽骨吸收，牙齒就會變得鬆動。另外，刷牙方法唔正確、經常咬硬物都會加速牙齒鬆動。要預防牙齒鬆動，日常口腔護理至爲重要。首先，每日至少刷牙兩次，每次刷牙時間要夠2-3分鐘，使用軟毛牙刷同含氟牙膏。其次，一定要用牙線清潔牙縫，因爲牙刷清唔到牙縫裏面嘅牙菌斑。定期去專業牙科診所洗牙亦都好重要，建議每6-12個月洗一次牙。 飲食習慣都會影響到牙齒健康。多食富含鈣質同維生素C嘅食物，如奶製品、深綠色蔬菜同水果，可以增強牙齒同牙周組織嘅抵抗力。相反，要少食甜食同酸性食物，避免長期飲用碳酸飲料，因爲會腐蝕牙齒表面。 如果發現牙齒已經出現鬆動，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅牙周治療技術，通過專業嘅潔治、刮治同藥物治療，可以有效控制牙周病進展，保住松牙。對於嚴重鬆動嘅牙齒，醫院提供多種修複方案，包括牙齒固定、種植牙等，幫助患者恢復健康牙齒。 預防牙齒鬆動關鍵在於早期發現同及時治療。建議每半年做一次口腔檢查，特別係40歲以上人羣。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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