點樣可以快速美白牙齒？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 11 日
想擁有潔白亮麗嘅牙齒，唔單止可以提升自信，仲可以畀人一個好印象。不過，日常飲食、飲咖啡或茶、吸煙等習慣，都會令牙齒變黃或出現色斑。咁，點樣先可以快速美白牙齒呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你介紹幾種有效嘅方法。 1. 專業冷光美白 如果希望快速見效，可以考慮 冷光美白。呢種技術係由專業牙醫操作，利用特殊嘅藍光配合美白劑，喺短時間內去除牙齒深層色素。一般只需要30-60分鐘，牙齒就可以明顯變白，而且效果可以維持半年至一年。深圳博愛曙光醫院口腔科引入先進嘅冷光美白設備，安全可靠，適合追求即時效果嘅人士。2. 家用美白牙貼 如果唔想去診所，可以選擇 家用美白牙貼。呢啲牙貼含有低濃度嘅過氧化氫，可以幫助淡化牙齒表面嘅污漬。使用方便，每晚貼15-30分鐘，連續用1-2星期就會見到效果。不過，效果相對冷光美白會慢啲，而且唔適合牙齒敏感嘅人。 3. 超聲波洗牙 牙齒變黃可能係因為牙菌斑或牙石積聚，尤其是平時刷牙唔夠徹底嘅人。 超聲波洗牙 可以有效去除牙齒表面嘅污漬同牙石，令牙齒恢復原有嘅光澤。雖然洗牙唔會令牙齒變得更白，但可以清除外源性色素，令牙齒睇落更乾淨。建議每半年洗一次牙，保持口腔健康。 4. 避免易染色食物 美白牙齒之後，要注意 避免攝入易染色嘅食物，例如咖啡、紅酒、濃茶、咖喱等。如果一定要飲，可以用飲管減少接觸牙齒，或者飲完後立即漱口，減少色素沉積。 5. 保持良好口腔習慣 日常刷牙同使用牙線係最基礎嘅護理方法。 選擇含美白成分嘅牙膏，可以幫助減少牙漬形成。另外，定期去牙醫檢查，都可以及早發現同處理牙齒問題，保持牙齒健康亮白。 如果想快速美白牙齒，建議先諮詢專業牙醫，根據個人情況選擇最適合嘅方法。深圳博愛曙光醫院口腔科提供 冷光美白、超聲波洗牙等專業服務，幫你輕鬆擁有亮白笑容。 > 深圳博愛曙光醫院 設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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