洗牙時間建議：幾耐洗一次牙先啱？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 3 日
好多人都知洗牙對牙齒健康好重要，但係究竟幾耐洗一次牙先啱呢？其實，洗牙嘅頻率需要根據個人嘅口腔狀況而定，冇一個標準答案適合所有人。不過，一般嚟講，每年洗1-2次牙係比較合理嘅建議。 如果你平時口腔護理做得好好，例如每日刷牙兩次、用牙線清潔牙縫，而且冇牙周病或其他口腔問題，咁每年洗一次牙就足夠。不過，如果你有牙齦出血、牙石積聚嚴重，或者有煙酒習慣，咁就可能需要每半年洗一次牙，甚至更頻密啲。牙醫會根據你嘅情況，建議最適合你嘅洗牙時間。洗牙唔單止可以清除牙石，仲可以預防牙周病同蛀牙。牙石係由牙菌斑鈣化形成，刷牙係清除唔到嘅，只有通過專業洗牙先可以徹底清走。如果長期唔洗牙，牙石會越積越多，壓迫牙齦，導致牙齦萎縮同牙齒鬆動。所以，定期洗牙係保持牙齒健康嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊同先進嘅洗牙設備，可以為你提供舒適、高效嘅洗牙服務。我哋會根據你嘅口腔狀況，制定個人化嘅洗牙計劃，確保你嘅牙齒得到最好嘅護理。 記住，洗牙嘅時間唔係固定不變嘅，最好定期去睇牙醫，等專業人士幫你評估同建議。如果你唔確定自己幾耐要洗一次牙，歡迎嚟深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢，我哋樂意為你解答。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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