咩牙膏可以令牙齒變白？口腔科醫生教你揀
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 20 日
牙齒變黃係唔少人嘅煩惱，尤其係經常飲咖啡、茶或者食深色食物嘅朋友。市面上有好多標榜可以美白牙齒嘅牙膏，但究竟邊款真係有效？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，揀牙膏唔可以只睇廣告，要瞭解成分同原理先至得。 美白牙膏嘅原理係咩？美白牙膏主要通過兩種方式幫牙齒變白：物理摩擦同化學漂白。物理摩擦型牙膏含有微粒（如碳酸鈣、硅石），通過刷牙時輕微磨走牙齒表面嘅色素沉積。化學漂白型牙膏則含有低濃度過氧化物或者酵素，可以分解牙齒表面嘅色素分子。 不過要留意，美白效果有限，尤其係內源性黃牙（如四環素牙、氟斑牙）或者嚴重煙漬牙，單靠牙膏好難有明顯改善，呢個時候要去專業牙科做冷光美白或者瓷貼面。 點樣揀有效嘅美白牙膏？ 1. 睇成分：有效嘅美白牙膏應該含有焦磷酸鹽、過氧化物或者酵素（如木瓜酵素），呢啲成分可以幫助分解色素。 2. 避免過度摩擦：有啲牙膏嘅研磨粒子太粗，長期用會磨損牙釉質，令牙齒變敏感。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，揀選標有「低研磨性」嘅產品更安全。 3. 配合電動牙刷：電動牙刷嘅清潔力比普通牙刷更強，可以提升美白效果。 美白牙膏嘅使用貼士 - 唔好期望即時見效：通常要用2-4個禮拜先看到輕微效果。 - 搭配牙線同漱口水：全面清潔先至可以減少牙漬堆積。 - 定期洗牙：即使用美白牙膏，每年至少洗一次牙，先至可以徹底清除牙結石同深層色素。 如果想快速美白牙齒，可以去深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業嘅冷光美白或者瓷貼面方案。醫院提供舒適嘅診療環境同個性化服務，幫你輕鬆擁有亮白笑容。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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