幾日唔刷牙真係會蛀牙？口腔健康不可忽視
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 29 日
好多人都以為一兩日唔刷牙冇乜大問題，但其實口腔健康嘅維護需要日日堅持。即使只係幾日唔刷牙，細菌已經可以喺你嘅牙齒表面形成牙菌斑，導致蛀牙同牙齦問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，蛀牙嘅形成速度可能比你想象中更快。 當你唔刷牙嘅時候，食物殘渣會留喺牙縫同牙齒表面，成為細菌嘅「營養大餐」。呢啲細菌會分解糖分產生酸性物質，慢慢侵蝕牙釉質。只需要24-48小時，牙菌斑就會開始形成，增加蛀牙風險。尤其係夜晚瞓覺前唔刷牙，唾液分泌減少，細菌活躍度更高，對牙齒嘅傷害更大。如果你已經有幾日冇刷牙，可能會發現牙齒表面有啲黏黏嘅感覺，甚至聞到口氣唔清新。呢啲都係牙菌斑積聚嘅信號。長期唔刷牙，唔單止會蛀牙，仲可能引發牙齦炎、牙周病等更嚴重嘅口腔問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，配合牙線清潔牙縫。如果真係忙到冇時間刷牙，至少要用漱口水或者嚼無糖香口膠暫時清潔口腔。定期到專業牙科檢查同洗牙，先至可以有效預防蛀牙。 記住，口腔健康係全身健康嘅基礎，幾日唔刷牙嘅後果可能比你想象中更嚴重。養成良好嘅刷牙習慣，保護好每一隻牙齒，先至係對自己健康負責嘅表現。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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