牙齒流血係缺乏乜嘢營養？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 28 日
好多人都試過刷牙或者食嘢時牙齦流血，但未必知道背後嘅原因。牙齒流血可能同身體缺乏某啲營養有關，尤其係維他命C同維他命K。維他命C負責維持牙齦健康，如果長期攝取不足，牙齦會變得脆弱同容易發炎，導致流血。而維他命K則係幫助血液凝固，如果缺乏，流血嘅情況會更難停止。 除咗營養問題，牙周病都係常見嘅原因。如果牙齦長期發炎，即使飲食均衡，牙齒都可能會流血。所以，如果發現牙齦經常出血，最好去專業嘅口腔科檢查下，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你查明原因同提供適當治療。平時可以多食新鮮蔬果補充維他命C，例如橙、奇異果；攝取足夠嘅綠葉蔬菜，如菠菜、西蘭花，以補充維他命K。同時，要注意口腔衛生，每日刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫，避免牙菌斑積聚。 如果牙齦流血問題持續，建議及早求醫，深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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