牙菌斑點樣先可以有效去除？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 10 日
牙菌斑係口腔入面嘅常見問題，如果唔及時清理，好可能會引致蛀牙、牙齦炎甚至牙周病。牙菌斑係由細菌、食物殘渣同埋唾液混合形成嘅一層黏性薄膜，通常會附著喺牙齒表面，尤其係牙縫同埋牙齦邊緣。想要有效去除牙菌斑，關鍵係保持良好嘅口腔清潔習慣同埋定期專業護理。 日常清潔最緊要係刷牙同埋用牙線。建議每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用含氟牙膏可以有效預防蛀牙。刷牙嘅時候要注意用正確嘅方法，即係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷洗牙齦同牙齒嘅交界處。另外，牙線係清理牙縫嘅重要工具，因為牙刷未必可以完全去除牙縫入面嘅牙菌斑。定期洗牙亦係預防牙菌斑嘅重要方法。即使你每日認真刷牙，仍然會有部分牙菌斑鈣化形成牙石，呢啲牙石自己係冇辦法清除嘅，需要專業嘅口腔醫生幫手。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，利用超聲波儀器徹底清除牙石，保護牙齒健康。 除咗日常護理，飲食習慣都會影響牙菌斑嘅形成。減少攝入高糖同酸性食物，多飲清水，可以幫助沖走口腔入面嘅食物殘渣，減低細菌繁殖嘅機會。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有牙菌斑或其他口腔問題，歡迎隨時到院諮詢專業醫生。
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