缺牙齒都要食零食？小心口腔健康！
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 20 日
好多人都鐘意食零食，特別系睇劇或者工作嘅時候，隨手拎啲零食嚟食真繫好享受。但系如果你缺牙，就要特別注意零食嘅選擇，唔好好嘅習慣可能令你嘅口腔問題更加嚴重。 缺牙人士食零食要注意乜嘢？ 首先，硬嘅零食比如堅果、脆餅之類嘅食物可能會損傷牙齦同埋剩餘嘅牙齒。其次，黏性嘅零食如軟糖、朱古力可能會黏喺牙縫，增加蛀牙嘅風險。最緊要系選擇柔軟、容易咀嚼嘅食物，比如乳酪、布丁等，咁樣可以減少對牙齒同牙齦嘅壓力。如果你缺牙冇及時處理，可能會影響咀嚼功能，甚至導致消化問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒您，缺牙唔應該忽視，最好早啲進行修復，例如種植牙或者假牙，咁樣先至可以保持口腔健康同埋正常飲食。 平時食零食嘅時候，建議揀啲低糖、唔黏牙嘅食物，並且記住食完要漱口或者刷牙，保持口腔清潔。如果缺牙情況嚴重，最好儘早去專業嘅醫院檢查同治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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