洗牙後注意事項：保持口腔健康嘅關鍵步驟
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 12 日
洗牙係口腔護理嘅重要一環，可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。不過，洗牙後嘅護理同樣重要，瞭解洗牙後注意事項，先至可以確保牙齒健康，延長洗牙嘅效果。 1. 避免立即進食辛辣同刺激性食物 洗牙後牙齦可能輕微敏感，所以建議2小時內唔好食嘢，尤其係過熱、過凍或者辛辣嘅食物，避免刺激牙齦。2. 使用軟毛牙刷同溫和牙膏 洗牙後1-2日內，刷牙時選擇軟毛牙刷，輕輕清潔牙齒表面，同時選用含氟牙膏，幫助鞏固牙釉質，減少敏感現象。 3. 減少染色類食物同飲品 洗牙後牙齒表面嘅牙漬被清除，短期內較容易吸附色素。所以唔建議飲濃茶、咖啡、紅酒等深色飲品，亦要少食咖喱、豉油等易染色食物。 4. 定期複查同正確護理 建議每半年到深圳博愛曙光醫院口腔科複診一次，檢查牙齒健康狀況。同時，日常使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積，保持長期口腔健康。 5. 注意牙齦輕微出血情況 洗牙後牙齦可能短時間輕微出血，呢個係正常現象，一般1-2日會自行緩解。但如果出血持續或加重，建議及時就診。 深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，採用先進儀器，確保過程舒適安全。醫院設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等港式服務，方便香港居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
