近視400度點算好？眼科醫生教你護眼小貼士
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 21 日
近視400度係一個比較常見嘅視力問題，尤其係喺現代社會，長時間對住電子屏幕，好容易令到近視加深。如果你已經有400度近視，咁就要更加註 加注意保護眼睛，避免視力進一步惡化。 首先，定期檢查視力係非常重要嘅。 近視400度已經屬於中度近視，如果唔及時控制，可能會發展成高度近視，增加患上其他眼疾嘅風險，例如青光眼、白內障等。建議每年至少去一次眼科做全面檢查，確保眼睛健康。其次，正確佩戴眼鏡或者隱形眼鏡。 近視400度嘅人，如果唔戴眼鏡，可能會令眼睛更加疲勞，甚至導致頭痛、眼乾等問題。選擇合適嘅眼鏡或者隱形眼鏡，可以有效改善視力，減輕眼睛負擔。如果你唔確定自己嘅度數，可以去深圳博愛曙光醫院嘅眼科做專業驗光，醫生會根據你嘅情況提供最適合嘅矯正方案。 另外，注意用眼習慣亦都好重要。 長時間對住電腦或者手機，會令眼睛疲勞，建議每用眼30分鐘，就休息5分鐘，望下遠處，放鬆眼睛。同時，保持良好嘅光線環境，避免喺太暗或者太光嘅地方用眼。 最後，飲食同運動都對眼睛健康有好大影響。 多食富含維生素A、C同E嘅食物，例如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等，可以幫助保護眼睛。適量嘅戶外運動，亦可以減緩近視加深嘅速度。 如果你有近視400度，或者對眼睛健康有任何疑問，可以嚟深圳博愛曙光醫院嘅眼科諮詢。我哋有專業嘅眼科醫生，為你提供全面嘅檢查同治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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