近視的主要原因及預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 13 日
近視係一種常見嘅視力問題，尤其係喺現代社會中，越來越多人受到近視嘅困擾。近視嘅主要原因可以歸納為幾方面，包括遺傳、環境同生活習慣。 首先，遺傳因素係近視嘅重要原因之一。如果父母雙方或其中一方有近視，子女患上近視嘅風險會相對較高。遺傳因素會影響眼球嘅結構，導致眼球軸長增長，從而引發近視。其次，環境因素亦係近視嘅主要原因之一。現代人長時間使用電子設備，例如手機、電腦同平板，容易導致眼睛疲勞。長時間近距離用眼，會令眼睛嘅調節功能受到影響，增加近視嘅風險。此外，缺乏戶外活動亦係近視嘅一個重要因素。研究顯示，每日進行至少兩小時嘅戶外活動，可以有效降低近視嘅發生率。 最後，生活習慣亦會影響視力健康。不良嘅閱讀姿勢、光線不足嘅環境以及缺乏充足嘅休息，都會對眼睛造成負擔，增加近視嘅風險。 深圳博愛曙光醫院眼科提醒大家，要預防近視，可以從以下幾方面入手：保持良好嘅用眼習慣，避免長時間近距離用眼；定期進行眼部檢查，及早發現同治療視力問題；增加戶外活動時間，讓眼睛得到充分嘅休息同放鬆。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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