乾眼症禁忌：你需要注意的幾件事
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 25 日
乾眼症係一種常見嘅眼科問題，主要表現為眼睛乾澀、刺痛、異物感等症狀。如果唔及時處理，可能會影響日常生活同埋視力健康。對於乾眼症患者嚟講，除咗接受專業治療，日常生活中亦需要注意一啲禁忌，以免加重症狀。 首先，避免長時間使用電子產品。手機、電腦等電子設備會令眼睛長時間處於緊張狀態，減少眨眼次數，從而加重乾眼症狀。建議每使用電子產品30分鐘，休息5-10分鐘，並多眨眼以保持眼睛濕潤。其次，避免處於乾燥環境。空調房、暖氣房等環境會令空氣濕度降低，加劇眼睛乾澀。建議使用加濕器，或者喺室內放置一盆水，以增加空氣濕度。同時，避免長時間處於風大或煙塵多嘅環境，以免刺激眼睛。 第三，避免使用刺激性眼藥水。市面上有啲眼藥水含有防腐劑或其他刺激性成分，長期使用可能會令乾眼症惡化。建議喺醫生指導下使用人工淚液或無防腐劑嘅眼藥水，以緩解症狀。 最後，注意飲食同作息。多攝取富含維生素A、Omega-3脂肪酸嘅食物，例如胡蘿蔔、深海魚等，有助於改善眼睛健康。同時，保持充足睡眠，避免熬夜，以免影響眼睛嘅自我修復能力。 深圳博愛曙光醫院眼科專家提醒，乾眼症雖然常見，但唔可以忽視。如果症狀持續或加重，應及時就醫，接受專業診斷同治療。博愛曙光醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅眼科醫生，為患者提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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