乾眼症的防治：如何保護你的眼睛健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 25 日
乾眼症係一種常見嘅眼科問題，主要表現為眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至視力模糊。隨著現代人長時間使用電子產品，乾眼症嘅發病率逐年上升。瞭解乾眼症嘅成因同防治方法，對於保護眼睛健康至關重要。 乾眼症嘅成因主要同淚液分泌不足或淚液蒸發過快有關。長時間使用電腦、手機等電子設備，會減少眨眼次數，導致淚液分泌不足。此外，環境因素如空氣乾燥、空調房內長時間停留，亦會加速淚液蒸發。其他原因包括年齡增長、荷爾蒙變化、某些藥物副作用，以及眼部手術後遺症等。預防乾眼症，首先要注意用眼習慣。建議每使用電子產品30分鐘，休息5-10分鐘，並多眨眼以保持眼睛濕潤。其次，保持室內空氣濕度，避免長時間處於乾燥環境中。飲食方面，多攝取富含Omega-3脂肪酸嘅食物，如深海魚、亞麻籽等，有助於改善淚液質量。 如果已經出現乾眼症症狀，可以考慮使用人工淚液來緩解不適。但要注意，選擇無防腐劑嘅人工淚液，避免長期使用含防腐劑嘅產品，以免對眼睛造成刺激。對於嚴重嘅乾眼症患者，建議及時就醫，接受專業治療。深圳博愛曙光醫院眼科提供全面嘅乾眼症診療服務，包括淚液分析、眼部按摩、藥物治療等，幫助患者有效緩解症狀。 定期檢查眼睛健康亦係預防乾眼症嘅重要措施。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅眼科設備同經驗豐富嘅醫生團隊，能夠為患者提供精準嘅診斷同個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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