如何改善老花眼？眼科專家教你幾招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 25 日
老花眼係一種常見嘅視力問題，通常喺40歲後開始出現，主要表現為睇近嘢模糊，尤其係睇書、睇手機時感到喫力。雖然老花眼係自然老化嘅一部分，但係有啲方法可以幫助改善症狀，提升生活質素。以下係一啲眼科專家建議嘅改善方法： 1. 佩戴合適嘅老花眼鏡 老花眼鏡係最直接有效嘅改善方法。建議去專業嘅眼科機構驗光，例如深圳博愛曙光醫院，佢哋提供精準嘅驗光服務，確保眼鏡度數適合你嘅需求。佩戴合適嘅老花眼鏡可以減輕眼睛疲勞，提升睇近嘢嘅清晰度。2. 調整用眼習慣 長時間睇近嘢會加重眼睛負擔，建議每隔30分鐘休息一下，望遠嘢放鬆眼睛。另外，保持良好嘅光線環境，避免喺昏暗嘅地方睇書或用手機。 3. 補充眼部營養 多食富含維生素A、C同E嘅食物，例如胡蘿蔔、藍莓同堅果，有助於保護眼睛健康。深圳博愛曙光醫院嘅眼科醫生亦建議，可以適量補充葉黃素同玉米黃質，呢啲營養素對眼睛有益。 4. 定期檢查眼睛 老花眼嘅度數可能會隨住年齡增長而變化，建議每年去眼科做一次全面檢查，及時調整眼鏡度數。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅眼科檢查服務，幫助你監測眼睛健康狀況。 5. 考慮手術治療 對於唔想長期佩戴眼鏡嘅人，可以考慮老花眼手術，例如激光矯視或晶體置換手術。呢啲手術可以有效改善老花眼症狀，但需要根據個人情況同醫生詳細討論。 老花眼雖然無辦法完全避免，但通過以上方法可以有效改善症狀，提升生活質素。如果你有老花眼嘅困擾，建議去深圳博愛曙光醫院嘅眼科門診諮詢，專業嘅醫生會為你提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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