結石病該注意什麼？外科醫生教路：香港患者預防與治療
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 8 月 8 日
結石病係香港人常見嘅健康問題，無論係腎結石、膽結石定尿道結石，一旦發作，痛起上嚟真係令人難以忍受。好多患者都想知道：結石病該注意什麼？其實，只要從日常生活入手，配合外科醫生嘅專業建議，大部份結石都可以有效預防同處理。以下係幾個關鍵要點，幫你避免結石困擾。 飲食習慣要調整 結石嘅形成同飲食有好大關係。首先，水分攝取不足係最常見嘅原因。每日飲水至少八杯（約兩公升），可以稀釋尿液，減少礦物質沉積。其次，避免高鹽、高草酸食物，例如濃茶、菠菜、朱古力、堅果等，因為草酸會同鈣結合形成結石。另外，動物蛋白質（紅肉、內臟）同嘌呤高嘅食物（海鮮、啤酒）都會增加尿酸結石風險，建議適量攝取。生活規律好重要 久坐不動、長期憋尿都會令結石更容易形成。建議每隔一小時起身活動，保持適量運動，例如散步、慢跑，有助促進新陳代謝。同時，避免過量服用鈣片或維他命C補充劑，因為過多鈣質或維他命C可能增加結石風險。最好從天然食物中攝取鈣質，例如低脂奶、豆腐。 定期檢查莫忽視 好多結石初期冇明顯症狀，等到痛先發現時，可能已經幾大粒。如果你曾患結石，或者有家族史，建議每年做一次泌尿系統超聲波檢查。外科醫生會根據結石位置、大小同成分，決定是否需要治療。細粒結石可以透過飲水、藥物排石；大粒或位置唔好嘅結石，就可能需要外科介入。 外科治療選擇多 當結石引起劇痛、阻塞或感染，外科手術就係必要嘅解決方案。現代外科技術已經好成熟，例如體外衝擊波碎石（ESWL）適用於細至中型腎結石，無需開刀，創傷細。對於較大或複雜嘅結石，可以採用微創內鏡手術，例如經皮腎鏡取石術（PCNL）或輸尿管鏡碎石術（URS），傷口得幾毫米，恢復快。膽結石患者則可以考慮腹腔鏡膽囊切除術，手術後第二日就可以出院。 深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富經驗，配備先進碎石設備，能夠為香港患者提供一站式診療服務。無論係檢查、診斷定手術，都有專科醫生跟進，仲有粵語管家陪診，幫你安排交通同預約，免除語言障礙同舟車勞頓。 總結 結石病該注意什麼？簡單講，就係多飲水、少鹽少肉、適量運動、定期檢查。一旦發現結石，唔好驚，盡快搵外科醫生評估，及早治療可以避免併發症。記住，預防永遠勝於治療。 --- 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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