痔瘡偏愛呢類人？外科醫生話你知高危族群特徵同預防
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 7 月 8 日
痔瘡係一種好常見嘅肛腸疾病，俗稱「十男九痔，十女十痔」，雖然誇張，但確實反映發病率極高。痔瘡形成主要同肛墊組織嘅血管曲張、鬆弛下垂有關，而生活習慣同體質因素往往係關鍵。今次就由外科角度，同大家拆解邊幾類人最容易「中招」，以及點樣預防同治療。 第一類：長期久坐、久站嘅打工仔 長時間保持同一姿勢，例如辦公室文員、司機、廚師或售貨員，會令肛門周圍血液循環受阻，靜脈回流不暢，導致血管擴張形成痔瘡。外科醫生建議每坐或企一小時，就要起身活動幾分鐘，促進血液循環。第二類：便秘或長期腹瀉人士 便秘時排便用力，腹壓增加，會直接擠壓肛墊組織，令血管充血腫脹；腹瀉則會令腸道頻繁蠕動，刺激肛門黏膜，同樣增加痔瘡風險。保持每日足夠纖維攝取同飲水，養成定時排便習慣，係預防重點。 第三類：懷孕後期嘅準媽媽 懷孕期間子宮增大壓迫盆腔靜脈，加上荷爾蒙變化令血管壁鬆弛，好易誘發痔瘡。大部分產後會自然改善，但若症狀嚴重，應及早諮詢外科醫生。 第四類：肥胖人士 體重過重會增加腹部壓力，直接影響直腸靜脈回流。同時肥胖人士通常伴隨飲食油膩、運動不足，進一步惡化痔瘡。控制體重對預防痔瘡相當重要。 第五類：經常食辛辣刺激食物、飲酒嘅人 辣椒、酒精等會刺激肛門黏膜，令血管擴張充血，加劇痔瘡發作。外科醫生提醒，呢類人士尤其容易出現急性痔瘡發炎或血栓性外痔，痛到坐立難安。 第六類：年老體弱者 隨住年齡增長，肛墊組織會自然退化、彈性下降，加上長期便秘或慢性咳嗽（如吸煙人士），都令痔瘡更容易形成。 外科治療方向 輕度痔瘡可透過改善生活習慣、藥物同溫水坐浴控制；但當出現持續出血、脫出、疼痛影響生活時，就需要外科介入。深圳博愛曙光醫院外科團隊提供多種微創治療方案，包括痔上黏膜環切術(PPH)、雷射或射頻消融等，創傷細、恢復快，適合香港居民利用假期過關治療。 預防小貼士 - 每日做提肛運動（收縮肛門5秒放鬆，重複10-15次） - 避免久蹲廁所玩手機 - 多食蔬果、全穀類，保持大便暢通 - 痔瘡發作時避免用力排便或擅自用藥 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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