久坐寫字樓易生痔瘡？外科醫生教你預防及治療要點
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 7 月 8 日
香港打工仔日日對住電腦，一坐就係八、九個鐘，收工返屋企又攤喺梳化玩手機。成日聽人講「坐得多會生痔瘡」，究竟係咪真？等我哋從外科專業角度同你拆解。 痔瘡係肛門直腸區域嘅血管組織腫脹形成，常見原因包括長期便秘、懷孕、肥胖，以及最重要嘅——長時間保持坐姿。當你持續坐低，臀部承受體重，會壓住肛門周圍嘅靜脈，阻礙血液循環，令靜脈擴張、充血，久而久之就形成痔瘡。所以，久坐的確會增加生痔瘡嘅風險，尤其係返工需要長時間坐低嘅文職、司機或者程式員，都屬於高危一族。但要注意，久坐唔係唯一原因，飲食纖維不足、排便習慣唔好、年老肌肉鬆弛等都會影響。如果你已經出現痔瘡症狀，例如肛門痕癢、疼痛、出血（尤其排便後見到廁紙有血），甚至摸到一粒粒突起物，就要認真面對。輕微嘅痔瘡可以透過改變生活習慣改善，例如每隔45分鐘起身行幾步、做下提肛運動（收緊肛門肌肉維持5秒再放鬆，每日做幾組），同時多飲水、食多啲高纖蔬果，避免便秘。如果症狀持續或者惡化，就一定要睇外科醫生。外科醫生會根據痔瘡嚴重程度，提供藥物、結紮、微創手術等治療方案，唔好因為怕尷尬而延誤。 好多香港人以為痔瘡係小事，自己買藥膏搞掂，但其實亂用藥可能掩蓋更嚴重嘅問題，例如直腸癌初期都會有類似便血症狀。因此，專業檢查好重要。外科醫生會做肛門指檢或內窺鏡，確診後先對症下藥。 深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊喺肛腸疾病方面經驗豐富，專為香港人提供貼心服務。佢哋明白香港人時間寶貴，特意設有粵語陪診、專車接駁，預約即治，唔使排長龍。無論係預防定係治療，及早處理就唔使捱苦。記住，改變久坐習慣、保持肛門清潔乾爽，先係長遠之道。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
