喫什麼可以排石？外科醫生教你飲食調理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 24 日
結石問題困擾着不少人，尤其是腎結石和膽結石患者。除了藥物治療和手術，飲食調理也是排石的重要方式。那麼，喫什麼可以排石呢？深圳博愛曙光醫院的外科醫生爲大家提供一些實用建議。 首先，多喝水是最基本也是最重要的方法。充足的水分可以稀釋尿液，減少結石形成的風險，同時幫助小顆粒結石排出。建議每天飲水量保持在2-3升，尤其是天氣炎熱或運動後更要注意補水。其次，富含纖維的食物對排石有幫助。比如全穀物、蔬菜和水果，這些食物可以促進腸道蠕動，減少結石成分在體內的積累。特別是檸檬、橙子等富含檸檬酸的水果，可以抑制結石的形成。 此外，低鹽飲食也很關鍵。高鹽飲食會增加尿液中鈣的排泄，從而增加結石的風險。因此，日常飲食中應減少加工食品、醃製食品的攝入，儘量選擇新鮮食材。 對於不同類型的結石，飲食調理也有所不同。例如，草酸鈣結石患者應減少菠菜、巧克力等高草酸食物的攝入；而尿酸結石患者則應避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。 深圳博愛曙光醫院的外科醫生提醒，飲食調理雖然重要，但並不能完全替代醫療手段。如果結石症狀嚴重，應及時就醫，接受專業治療。醫院提供全面的結石診療服務，幫助患者早日恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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