點解會形成腎結石？外科醫生話你知原因
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 24 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會好奇：「點解會無端端生石仔？」其實腎結石嘅形成同我哋嘅生活習慣、飲食方式同埋身體狀況有好大關係。 最常見嘅原因係飲水唔夠。當身體缺水時，尿液會變得濃縮，入面嘅礦物質同鹽分容易結晶，慢慢就形成結石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，每日至少要飲8杯水，尤其係夏天或者做運動後更要補充水分。飲食習慣都係關鍵因素。食太多高鹽、高糖、高蛋白質嘅食物，特別係加工食品同埋動物內臟，會增加尿液入面嘅鈣、草酸同尿酸含量，提高生石嘅風險。另外，有啲人鍾意食菠菜、朱古力呢類草酸含量高嘅食物，都可能導致草酸鈣結石。 代謝問題同遺傳因素都可能引致腎結石。有啲人因為甲狀腺功能亢進、痛風或者其他代謝疾病，令到身體排出過多鈣質或者尿酸，容易形成結石。如果家族入面有人生過腎結石，你自己嘅風險都會高啲。 長期唔鬱動都係一個危險因素。成日坐喺度唔做運動，會影響身體嘅新陳代謝，令到鈣質容易沉積喺腎臟。深圳博愛曙光醫院建議，就算工作好忙，都要抽時間行嚇、做嚇簡單運動，幫助預防結石形成。 如果懷疑自己有腎結石，最好及時去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅外科醫生團隊，可以準確診斷同制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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