痔瘡自救：如何有效緩解不適？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 11 日
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都會因為生活習慣、飲食不當或長期久坐而患上。雖然痔瘡唔算係嚴重疾病，但佢帶來嘅不適感真係令人困擾。如果你正經歷痔瘡問題，以下一啲自救方法可以幫你有效緩解症狀。 首先，調整飲食習慣係關鍵。 痔瘡患者應該多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便，減少排便時對肛門嘅壓力。同時，要避免辛辣、油膩同刺激性食物，以免加重症狀。多飲水亦係非常重要，保持身體水分充足可以預防便祕。其次，改善生活習慣都有助於緩解痔瘡。 避免長時間久坐或久站，每隔一段時間起身活動一下，促進血液循環。如果工作需要長時間坐喺度，可以考慮使用痔瘡坐墊，減輕肛門壓力。另外，保持規律嘅排便習慣，避免用力排便，以免加重痔瘡。 局部護理亦係自救嘅重要一環。 可以每日用溫水坐浴，每次約10-15分鐘，幫助減輕肛門腫脹同疼痛。坐浴後，可以用乾淨嘅毛巾輕輕擦乾，避免摩擦。如果症狀較為嚴重，可以考慮使用醫生推薦嘅痔瘡藥膏或栓劑，幫助消炎止痛。 最後，如果痔瘡症狀持續或加重，建議盡快就醫。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供精準嘅診斷同治療方案。醫院採用先進嘅技術，幫助患者快速緩解不適，恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有痔瘡問題，不妨到醫院尋求專業幫助，早日擺脫困擾。
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