飲啲咩可以幫助排出腎結石？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 18 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇痛、排尿困難等症狀。除咗藥物同手術治療外，日常飲用適當嘅飲品都可以幫助緩解症狀同促進結石排出。今日就同大家分享下，飲啲咩可以幫助排出腎結石。 1. 多飲清水 最重要嘅就係每日飲足夠嘅水，建議每日飲2-3公升清水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進細小結石隨尿液排出。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，尤其係夏天或者運動後，更要注意補充水分。2. 檸檬水 檸檬含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制結石形成，同時幫助溶解細小嘅結石。每日飲一杯稀釋嘅檸檬水（唔好加糖），對預防同排出結石有一定幫助。 3. 薏米水 薏米具有利尿作用，可以幫助身體排出多餘嘅水分同礦物質，減少結石形成嘅風險。平時可以煲啲薏米水飲，但要注意唔好過量，以免影響電解質平衡。 4. 西瓜汁 西瓜含有大量水分同鉀，具有天然利尿作用，可以幫助排尿同沖洗泌尿系統。但糖尿病人就要注意，因為西瓜糖分較高，唔好飲太多。 5. 避免飲用高糖同碳酸飲料 含糖飲料同碳酸飲品會增加尿液鈣質排泄，反而容易形成結石。咖啡同濃茶都要適量，因為佢哋可能加重脫水情況。 如果結石較大或者症狀嚴重，建議儘早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供專業嘅診斷同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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