瘦嘅人都會有富貴包嗎？外科醫生爲你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 4 日
好多人以爲富貴包只系肥人先會有，其實唔系咁架！無論肥瘦，只要姿勢唔好或者頸椎長期受壓，都有可能生富貴包。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，富貴包唔關肥瘦事，關鍵系生活習慣同骨骼健康。 富貴包醫學上叫"頸椎後凸"，系因爲長期低頭、寒背或者枕頭過高，令頸椎受力不均，軟組織增生形成嘅突起。瘦人如果成日低頭玩手機、坐姿唔正，一樣會頸後鼓個包。尤其系辦公室一族同學生，就算身材纖瘦都可能中招。富貴包初期可能冇咩感覺，但放任唔理會越嚟越大，嚴重時會壓迫神經，引致： - 頸肩痠痛 - 頭暈手麻 - 頸椎變形 點樣判斷自己系咪有富貴包？簡單方法系靠牆站立，如果後腦勺同背部唔能夠同時貼牆，中間有空隙，就可能已經形成咗。瘦人如果發現頸後有明顯突起，最好去深圳博愛曙光醫院外科做專業檢查，醫生會通過觸診同X光判斷嚴重程度。 預防同改善富貴包要記住： 1. 保持正確姿勢：用電腦時屏幕要同眼睛水平，手機要舉高啲睇 2. 做頸部伸展：每日做下頸部前後左右嘅舒緩運動 3. 選合適枕頭：唔好太高或太低，保持頸椎自然弧度 如果富貴包已經形成，可以透過物理治療、手法矯正等非手術方法改善。深圳博愛曙光醫院外科採用個性化治療方案，幫患者逐步恢復頸椎健康。記住，及早發現同幹預系關鍵，唔好等到出現疼痛先去處理。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 富貴包點解會形成？外科醫生話你知背後原因
- 下壹篇: 女性結紮手術：瞭解風險與術後護理
