有腎結石唔可以食咩？飲食禁忌你要知！
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 19 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者除咗要接受適當治療外，飲食控制亦非常重要。如果唔注意飲食，可能會加重結石問題，甚至引發劇痛同其他併發症。咁究竟有腎結石嘅人唔可以食咩呢？深圳博愛曙光醫院外科專家為你詳細講解。 1. 高鹽食物要避免 鹽分攝入過多會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。所以，腎結石患者應該減少食加工食品、醃製食物同鹹味零食，例如鹹魚、臘腸、薯片等。建議每日鹽分攝入量控制在5克以內。2. 高草酸食物要小心 草酸係形成結石嘅主要成分之一，所以高草酸食物要適量減少。常見嘅高草酸食物包括菠菜、朱古力、堅果（如花生、杏仁）、濃茶等。如果你有腎結石問題，建議少食呢類食物，或者搭配高鈣食物一齊食，以減少草酸吸收。 3. 動物蛋白質要控制 過多嘅肉類、海鮮等高蛋白食物會增加尿酸同鈣嘅排泄，令結石風險上升。腎結石患者每日蛋白質攝入量應該適中，可以選擇植物蛋白（如豆腐、豆漿）代替部分肉類。 4. 高糖飲品要戒口 含糖飲料（如汽水、果汁）會增加尿液中鈣同草酸嘅濃度，提高結石風險。建議多飲清水，每日飲水量保持在2-3升，幫助稀釋尿液，減少結石形成。 5. 維他命C補充劑要謹慎 雖然維他命C對健康有好處，但過量攝入可能會轉化為草酸，增加結石風險。如果有腎結石問題，最好從天然食物攝取維他命C，例如橙、奇異果，而唔好過量服用補充劑。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，腎結石患者除咗注意飲食，亦要定期檢查，必要時接受專業治療。醫院提供全面嘅泌尿外科服務，幫助患者制定個人化嘅治療同飲食方案。 如果你有腎結石問題，建議及早求醫，避免延誤病情。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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