腎石成因知多啲：點解會生腎石？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 17 日
腎石係一種常見嘅泌尿系統問題，好多人都曾經受過佢嘅困擾。究竟點解會生腎石？今日就同大家講下腎石嘅主要成因，等大家更加瞭解點樣預防。 1. 飲食習慣影響大 飲食係導致腎石嘅主要原因之一。如果平時飲水太少，尿液就會變得濃縮，容易形成結晶。另外，食太多高鹽、高糖或者高蛋白質嘅食物，都會增加腎石嘅風險。例如，經常食加工食品、肉類同埋海鮮，可能會令尿液入面嘅尿酸升高，從而形成尿酸結石。2. 代謝問題 有啲人嘅身體代謝功能異常，例如鈣質排泄過多或者尿酸代謝失調，都會增加腎石嘅機會。呢啲情況可能同遺傳有關，亦可能係因為其他疾病影響，例如甲狀腺問題或者糖尿病。 3. 尿液酸鹼度失衡 尿液嘅酸鹼度（pH值）如果過高或者過低，都會影響礦物質嘅溶解程度，從而導致結石形成。例如，尿液太酸容易形成尿酸結石，而尿液偏鹼性就可能會形成磷酸鈣結石。 4. 尿路感染或阻塞 如果曾經有過尿路感染，或者尿道結構異常（例如前列腺肥大），尿液排出唔暢順，礦物質就容易沉積，久而久之就會形成腎石。 5. 缺乏運動 長期唔運動會影響身體嘅新陳代謝，減慢血液循環，令礦物質更容易沉積喺腎臟，增加結石風險。 如果懷疑自己有腎石，建議及早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅經驗，可以透過超聲波、X光或者尿液檢測，幫你準確診斷同制定治療方案。 預防腎石小貼士 - 每日飲足夠水（至少8杯） - 減少高鹽、高糖同高嘌呤食物 - 適量運動，促進新陳代謝 - 定期檢查，尤其係有家族病史嘅人 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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