腎石成因知多啲 外科醫生教你預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 11 日
腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，唔少人都曾經受過佢嘅困擾。究竟腎石係點樣形成嘅？又有咩方法可以預防呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 腎石嘅主要成因 腎石嘅形成同我哋嘅飲食習慣、身體代謝同埋遺傳因素有好大關係。最常見嘅腎石包括鈣質結石、尿酸結石同埋感染性結石。1. 飲食因素：食太多高鹽、高糖、高蛋白質嘅食物，或者飲水不足，都會增加腎石嘅風險。特別係鈣質同草酸鹽過多，容易形成結石。 2. 代謝問題：某啲人嘅身體代謝異常，例如尿酸過高或者鈣質排泄過多，都會令腎石更容易形成。 3. 遺傳影響：如果家族有人曾經有腎石，你嘅發病風險都會相對提高。 點樣預防腎石？ 預防腎石其實唔難，關鍵在於調整生活習慣： - 多飲水：每日飲足夠嘅水（建議至少2公升），可以幫助稀釋尿液，減少結石形成。 - 均衡飲食：減少高鹽、高糖食物，適量攝取鈣質，避免過量攝取草酸鹽（如菠菜、朱古力等）。 - 定期檢查：如果有腎石病史或者家族史，建議定期做泌尿系統檢查，及早發現問題。 如果出現腰痛、排尿困難或者血尿等症狀，可能係腎石嘅警號，應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎石診療經驗，可以為你提供專業嘅檢查同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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